Over de auteur
Welkom, ik ben Angela
Fulltime holistisch trainer en mindfulness-coach in Zuid-Frankrijk. Mijn missie is helder: ik wil jou de handvatten geven om weer regie te krijgen over je gedachten en je leven.
Door mijn jarenlange ervaring met mensen die vastlopen in piekeren, stress of fysieke klachten, weet ik hoe sterk lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. Vanuit die overtuiging schrijf ik de artikelen op Yoga Musthaves en help ik je bewuste keuzes te maken in matten, props en kleding.
Van lichaamsgericht werken naar mentale rust
Jarenlang werkte ik in de lichaamsbehandelingen. Daar zag ik steeds weer hoe lichaam en geest verbonden zijn. Die fascinatie leidde mij naar mindfulness. Wat begon als interesse, groeide uit tot mijn expertise en passie. Inmiddels heb ik al meer dan tien jaar mijn eigen praktijk, gaf ik het werkboek Mindful Kompas uit en begeleid ik dagelijks volwassenen en jongeren naar meer rust.
Kwaliteit en ervaring
Er is veel aanbod in coach-land. Daarom vind ik het belangrijk dat je weet dat je hier in goede handen bent. In tegenstelling tot veel trainers doe ik dit werk fulltime: het is mijn vak en mijn leven. Ik ben gecertificeerd op het hoogste niveau:
- Categorie 1 Mindfulness MBSR-trainer (lid VMBN)
- Gecertificeerd Compassietrainer (MBCL Register A)
- Kindertrainer (AMT)
- Geregistreerd met AGB-code
Dit betekent dat mijn trainingen voldoen aan de strengste kwaliteitseisen, maar vooral: dat ik de ervaring heb om mensen veilig te begeleiden, ook als het even zwaar is.
De mens achter de trainer
Naast trainer ben ik ook gewoon mens, echtgenote en moeder van vier kinderen. Ik heb, net als jij, een heel leven met ups en downs achter de rug. Een leuk detail: ik ben dyslectisch. Misschien dat ik daarom in mijn werk niet zo focus op theoretische lappen tekst, maar juist op voelen, ervaren en doen. Ik spreek liever vanuit het hart dan vanuit een boekje.
Waarom ik doe wat ik doe
Iedereen maakt dingen mee in het leven, dat is niet uniek. Wat wel uniek is, is hoe jij ermee omgaat. Mindfulness heeft mij persoonlijk balans en rust gebracht, en dat geef ik nu met alle liefde door. Op Yoga Musthaves doe ik dat door eerlijk te delen welke spullen je beoefening en je rust echt ondersteunen.
Over Yoga Musthaves
Yoga Musthaves is gratis te gebruiken. Koop je via een knop op onze site iets, dan ontvangen wij een kleine commissie van de winkel, voor jou zonder extra kosten. Zo blijven we onafhankelijk en kunnen we deze gids onderhouden. Lees er meer over in onze affiliate-disclosure.