Kennisbank
Yoga blog: gidsen, vergelijkingen en tips
Praktische artikelen van Angela, holistisch trainer en mindfulness-coach, om je te helpen de juiste mat, props en kleding te kiezen. Eerlijk en zonder ruis.
Yogamatten
Naar yogamatten →
De beste yogamatten van 2026: getest en vergeleken
Op zoek naar een yogamat die niet glijdt en je gewrichten spaart? Onze mindfulness-coach vergelijkt de beste matten van 2026 op grip, dikte en…
Lees artikel →
Manduka vs Liforme: welke premium yogamat past bij jou?
Manduka of Liforme? We zetten de twee bekendste premium yogamatten naast elkaar op grip, gewicht, duurzaamheid en prijs, zodat je gericht kiest.
Lees artikel →
Welke dikte yogamat heb je nodig?
3, 5 of 8 mm? De juiste yogamatdikte hangt af van je stijl en gewrichten. We leggen per dikte uit wat het beste bij jou past.
Lees artikel →
Je yogamat schoonmaken: zo doe je het goed
Een plakkerige of muffe yogamat? We leggen stap voor stap uit hoe je je mat schoonmaakt en onderhoudt, zonder de grip te beschadigen.
Lees artikel →Kurk vs rubber yogamat: welke past bij jou?
Kurk of rubber als yogamat? We vergelijken grip, gevoel, onderhoud en duurzaamheid van beide materialen, zodat je een bewuste keuze maakt.
Lees artikel →Meditatie
Naar meditatie →
De beste meditatiekussens van 2026
Comfortabel rechtop zitten zonder een slapend been? We vergelijken de beste meditatiekussens op vulling, hoogte en zit, zodat mediteren fijn blijft.
Lees artikel →Meditatiekussen, bankje of mat? Zo vind je jouw zit
Kussen, bankje of matje voor je meditatie? We vergelijken de zithoudingen, het comfort en voor wie elke optie werkt, zodat je rustig blijft zitten.
Lees artikel →Beginnen met mediteren: de basisuitrusting en eerste stappen
Wil je beginnen met mediteren maar weet je niet hoe? We geven een simpel startplan en de basisuitrusting die je zit comfortabel houdt.
Lees artikel →Een meditatieroutine opbouwen in 10 minuten per dag
Hoe maak je van mediteren een gewoonte? We geven een praktisch stappenplan om in 10 minuten per dag een meditatieroutine op te bouwen.
Lees artikel →Accessoires
Naar accessoires →
Yogablokken gebruiken: houdingen, keuze en tips
Waarvoor gebruik je een yogablok en welke kies je? We laten oefeningen zien en leggen het verschil uit tussen kurk, foam en de juiste maat.
Lees artikel →De handigste yoga props voor thuis
Met een paar goede props oefen je thuis comfortabeler en veiliger. We bespreken blokken, riemen, bolsters en dekens en waarvoor je ze gebruikt.
Lees artikel →
Restorative yoga props: alles wat je nodig hebt
Restorative yoga draait om volledige ontspanning met steun. We bespreken de bolsters, dekens en kussens die je lichaam laten loslaten.
Lees artikel →
Wat neem je mee naar de yogastudio? De complete checklist
Niks vergeten voor je les? Deze checklist voor de yogastudio helpt je met mat, tas, handdoek, water en kleding, zodat je ontspannen aankomt.
Lees artikel →De beste yogablokken van 2026
Welk yogablok geeft de fijnste steun? We vergelijken de beste yogablokken van 2026 op materiaal, grip, gewicht en maat, kurk versus foam.
Lees artikel →
Yogariem gebruiken: 6 oefeningen voor meer flexibiliteit
Een yogariem helpt je verder in houdingen zonder te forceren. We laten 6 oefeningen zien en leggen uit hoe je de riem veilig gebruikt.
Lees artikel →De beste yogariemen (straps) van 2026
Een goede yogariem maakt stretchen veiliger en dieper. We vergelijken de beste yogariemen op lengte, sluiting en materiaal voor elke oefening.
Lees artikel →De beste yoga bolsters (steunkussens) van 2026
Een bolster geeft je lichaam steun om echt te ontspannen. We vergelijken de beste yoga bolsters op vorm, vulling en stevigheid voor rustige yoga.
Lees artikel →Yin yoga vs restorative yoga: het verschil en wat je nodig hebt
Yin of restorative yoga? Beide zijn rustig, maar heel anders. We leggen het verschil uit en welke props elke stijl comfortabel maken.
Lees artikel →Kleding
Naar kleding →
Duurzame yogakleding: waar let je op?
Yogakleding die goed zit en bewuster gemaakt is? We leggen uit op welke materialen, keurmerken en pasvorm je let bij duurzame keuzes.
Lees artikel →Wat draag je tijdens yoga? Praktische kledingtips
Wat trek je aan voor een fijne yogales? We geven tips over pasvorm, lagen en materiaal, zodat je kleding meebeweegt in plaats van hindert.
Lees artikel →Yogakleding: materialen en pasvorm uitgelegd
Katoen, bamboe of technisch materiaal? We leggen uit welke stoffen bij welke yoga passen en hoe je kiest op pasvorm, adem en houdbaarheid.
Lees artikel →Tassen
Naar tassen →
De beste yogatassen en mat-slings van 2026
Welke yogatas draagt het prettigst en past bij jouw mat? We vergelijken de beste yogatassen, slings en draagriemen op ruimte, comfort en materiaal.
Lees artikel →
Draagriem of yogatas? Zo kies je het juiste draagsysteem
Een lichte draagriem of een volwaardige yogatas? We leggen de verschillen uit en helpen je kiezen op basis van je mat, reis en spullen.
Lees artikel →Wierook & Wellness
Naar wierook & wellness →
Een rustgevende yogahoek thuis creeren
Een vaste plek voor je yoga en meditatie helpt je vaker op de mat. We geven tips voor sfeer, licht, geur en de props die je hoek af maken.
Lees artikel →Wierook bij yoga: welke geur past bij jou?
Wierook helpt je sneller tot rust te komen tijdens yoga en meditatie. We bespreken populaire geuren, hun sfeer en hoe je ze veilig gebruikt.
Lees artikel →