Kennisbank
Yoga blog: gidsen, vergelijkingen en tips
Praktische artikelen van Angela, holistisch trainer en mindfulness-coach, om je te helpen de juiste mat, props en kleding te kiezen. Eerlijk en zonder ruis.
Yogamatten
Naar yogamatten →
De beste yogamatten van 2026: getest en vergeleken
Een goede yogamat is het verschil tussen een les waarin je vrij beweegt en een les waarin je vooral bezig bent met niet…
Lees artikel →
Manduka vs Liforme: welke premium yogamat past bij jou?
Het zijn de twee namen die je het vaakst hoort als het over premium matten gaat. Ik oefen al jaren op allebei en krijg…
Lees artikel →
Welke dikte yogamat heb jij nodig? (4, 5 of 6 mm)
Veel mensen kiezen een mat op kleur en vergeten het belangrijkste: de dikte. Die bepaalt hoe je mat voelt onder je…
Lees artikel →Meditatie
Naar meditatie →
De beste meditatiekussens: zo zit je comfortabel langer stil
De meeste mensen stoppen niet met mediteren omdat ze het saai vinden, maar omdat ze ongemakkelijk zitten. Een goed…
Lees artikel →
Meditatiekussen, bankje of mat? Zo kies je de juiste zit
Er is geen één juiste manier om te zitten. Het hangt af van je heupen, je knieën en wat voor jou comfortabel voelt.…
Lees artikel →
Beginnen met mediteren: de basisuitrusting die echt helpt
Je hebt voor meditatie bijna niets nodig, en dat is precies waarom mensen het uitstellen tot het perfect voelt. Met een…
Lees artikel →Accessoires
Naar accessoires →
Yogablokken: waarvoor gebruik je ze en welke kies je?
Blokken zijn het meest onderschatte hulpmiddel op de mat. Ze zijn niet voor wie niet flexibel is, ze zijn voor iedereen…
Lees artikel →
De handigste yoga props voor thuis (en wat ze doen)
Een thuispraktijk wordt een stuk fijner met een paar slimme hulpmiddelen. Je hoeft niet alles te hebben, maar deze vier…
Lees artikel →
Restorative yoga: met deze props ontspan je echt
Restorative yoga draait niet om inspanning maar om volledig loslaten. En dat lukt alleen als je lichaam zo ondersteund…
Lees artikel →Kleding
Naar kleding →
Duurzame yogakleding: waar let je op?
Steeds meer mensen willen bewust kiezen, ook op de mat. Maar wanneer is yogakleding nou echt duurzaam? Dit zijn de…
Lees artikel →
Wat draag je tijdens yoga? Comfortabele kledingtips
Het mooie aan yogakleding is dat het vooral comfortabel moet zijn. Toch zijn er een paar dingen die het verschil maken…
Lees artikel →
Yogakleding die meebeweegt: materialen en pasvorm uitgelegd
De stof bepaalt grotendeels hoe je kleding aanvoelt: hoe het rekt, ademt en blijft zitten. Een kort overzicht van wat…
Lees artikel →Tassen
Naar tassen →
De beste yogatassen en mat-slings voor onderweg
Niets houdt je meer tegen om naar de studio te gaan dan onhandig gesjouw met je mat. Een goede tas of sling lost dat…
Lees artikel →
Yogamat-draagriem of yogatas? Zo kies je
Het lijkt een klein detail, maar het bepaalt hoe makkelijk je de deur uit gaat. De keuze hangt vooral af van hoeveel je…
Lees artikel →
Wat neem je mee naar de yogastudio? (handige checklist)
Niets vervelender dan in de studio aankomen zonder je handdoek of fles. Met dit lijstje sta je altijd voorbereid op de…
Lees artikel →Wierook & Wellness
Naar wierook & wellness →
Wierook bij yoga: welke geuren passen bij welke stemming?
Geur is misschien wel de snelste weg naar rust. Steek je voor elke sessie hetzelfde stokje aan, dan leert je brein die…
Lees artikel →
Je yogamat schoonmaken: zo blijft hij fris en hygiënisch
Je mat vangt zweet, stof en huidcellen op, en dat zie je niet altijd. Regelmatig schoonmaken houdt de grip goed en de…
Lees artikel →
Een rustgevende yogahoek thuis creëren (in 5 stappen)
Je hebt geen aparte kamer nodig om thuis te oefenen. Een vaste hoek die klaarstaat haalt de drempel weg en nodigt je…
Lees artikel →