Een goede yogamat is het verschil tussen een les waarin je vrij beweegt en een les waarin je vooral bezig bent met niet wegglijden. Na jaren lesgeven en heel wat versleten matten deel ik hier mijn favorieten van dit moment, en vooral waarom ze werken.
Waar let je op bij een yogamat?
Drie dingen doen er echt toe: grip, demping en duurzaamheid. Grip bepaalt of je handen blijven liggen in downward dog, demping beschermt je knieën en polsen, en duurzaamheid bepaalt of je mat na een jaar nog heel is. Het volledige aanbod vind je in ons yogamatten-overzicht.
Beste premium matten: Manduka en Liforme
Voor wie veel oefent zijn Manduka en Liforme de klassiekers. Het is een grotere investering, maar ze gaan jaren mee en geven grip die ook bij zweethanden blijft pakken. Twijfel je tussen die twee, lees dan mijn vergelijking van Manduka en Liforme.
Beste mat voor beginners
Begin je net, dan hoef je niet meteen het duurste te kopen. Een fijne instapmat met voldoende dikte helpt je op weg zonder dat je gewrichten protesteren. Let vooral op minimaal 4 tot 5 mm dikte. Meer over de juiste dikte lees je in welke dikte yogamat je nodig hebt.
Onze topkeuzes in yogamatten
Manduka PRO TERRA Yogamat - SAGE
Gaat jarenlang mee, gemaakt voor dagelijks gebruik.
Liforme Liforme Yogamat - Majestic Carpet - Golden Sand
Oefen met een gerust hart: eco van begin tot eind.
Love Generation Set van Yogamat & Tas • Zand/Wit
Extra demping waar je knieën en polsen dankbaar voor zijn.
Veelgestelde vragen
Hoe dik moet een yogamat zijn?
Voor de meeste mensen is 4 tot 5 mm een fijne balans tussen demping en stabiliteit. Heb je gevoelige knieën, kies dan 6 mm of dikker.
Welke yogamat glijdt niet?
Matten met een gesloten celstructuur, zoals die van Manduka en Liforme, geven de beste grip. Bij een open structuur helpt een yogahanddoek tegen wegglijden.
Hoe lang gaat een yogamat mee?
Een instapmat gaat vaak 1 tot 2 jaar mee. Een premium mat gaat bij dagelijks gebruik makkelijk 5 jaar of langer mee.