Je hebt geen aparte kamer nodig om thuis te oefenen. Een vaste hoek die klaarstaat haalt de drempel weg en nodigt je uit om op de mat te stappen. Zo maak je er een.
Kies een vaste plek
Zoek een rustig hoekje waar je mat kan blijven liggen of snel uitgerold is. Hoe minder moeite het kost om te beginnen, hoe vaker je het doet.
Voeg sfeer en geur toe
Een wierookhouder, zacht licht en misschien een plant maken de plek rustgevend. Geur helpt je schakelen, zie wierook bij yoga.
Houd je props bij de hand
Een mandje met een blok, riem en deken ernaast scheelt zoeken. Bekijk handige accessoires en wellness-items.
Voor sfeer en rust
Manduka Mat Wash & Refresh - 946 ml - Lavender - Manduka
Verwijdert zweet en bacteriën, fris bij elke les.
Manduka Mat Wash & Refresh - 946 ml - Lemongrass - Manduka
Geen muffe matgeur meer na het sporten.
Love Generation Geurstokjes - Lotus Blossom
Schakelt je brein in seconden naar ontspanning.
Veelgestelde vragen
Hoeveel ruimte heb ik nodig voor thuis yoga?
Iets meer dan de lengte van je mat is genoeg voor de meeste houdingen. Een hoek van een kamer werkt prima.
Hoe maak ik mijn yogahoek rustgevend?
Houd het opgeruimd, zorg voor zacht licht en voeg een geur of geluid toe dat jou helpt ontspannen.
Wat heb ik minimaal nodig?
Een mat en een vaste plek. Props en sfeer voeg je toe naar wens.